什么是益生菌凝胶？
益生菌凝胶是一种通过口服或局部涂抹的方式，向人体内部引入益生菌，以恢复和维持身体内部微生态平衡的保健品。针对妇女问题，目前市面上也有益生菌凝胶。
为什么要用益生菌凝胶？
女性周围和里面都是有菌群的，有益菌和有害菌，当女性下降或平时不注意卫生，可能会导致菌群紊乱，引发，造成不适。益生菌凝胶能够恢复和维持内益生菌的数量和种类，帮助女性维持健康，减少发生。
如何使用益生菌凝胶？
使用益生菌凝胶需要注意以下几点：
首先要保持清洁，洗手后取适量益生菌凝胶。
坐在卫生间马桶上或躺在床上屈膝把腿分开，插入内部，深度应该插到深处。
注入益生菌凝胶后轻轻拔出塞，用纸巾或卫生巾轻轻按下，以免外溢。
使用前可以用清水冲洗外部，但不要使用肥皂等洗涤剂。
不建议用于期和怀孕期，必须在医生指导下使用。
益生菌凝胶的不良反应
益生菌凝胶是属于天然植物型产品，一般不会引起不良反应，但是有些人可能会出现反应，如红肿、、灼热感等。如果出现这些症状，应该立即停止使用，并就医。此外，使用益生菌凝胶期间应该保证区域干燥，少穿紧身裤，尽量穿透气的棉质内裤等。
总结
益生菌凝胶是维护女性健康的一种保健品，使用时必须遵医嘱使用。要保持外阴干燥清洁，每次使用前后要洗手，避免过度清洁及使用肥皂等对有害的清洁剂。同时，应该尽量增加身体能力，保持健康生活方式，因体质过于虚弱而导致菌群失衡的情况发生。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
