瘦子选什么益生菌比较好？
益生菌在维护肠道健康、增强免疫力、促进营养吸收等方面具有重要作用。对于属于瘦子的人群而言，如何选择适合自己的益生菌就显得尤为重要。
肠道菌群现状尤其重要
肠道菌群的现状代表了人体的健康状态，如果人体肠道中的“好菌群”数量多、种类多样，则人体新陈代谢机制正常，体重自然也容易控制。因此，需要瘦子们认真关注自己的肠道菌群状况，选择有利于自己身体的益生菌。
选择富含乳酸菌的益生菌品牌
富含乳酸菌的益生菌品牌对肠道有极好的保护作用，可促进肠道蠕动、帮助酵素的分泌和转化，降低体内有害物质的含量。选购益生菌时，瘦子们最好选择包含乳酸菌的产品。
需要选择符合成年人菌群的益生菌品牌
肠道菌群的存在状态尤为重要，因此，选购益生菌时，要选择符合成年人肠道菌群的益生菌品牌。因为，成年人的肠道菌群状况有着自己的健康特点，与儿童、老年人的肠道菌群状态也有着很大不同。
备选产品要注重活菌数量及菌株种类多样性
除了上述几点，瘦子们在备选产品时应该注意菌株种类多样性和产品的活菌数量。菌株种类多样性可有效增加肠道菌群的多样性，总量足够的活菌数量则可使益生菌为身体所用。
在此提醒瘦子们，益生菌只是一种辅助养生产品，不是减肥神奇法宝，要健康减肥，还需要科学的饮食结构和合理的运动计划。
最后，瘦子们要有耐心，选购适合的益生菌品牌为肠道菌群的健康增添一份保障，但是要维持身体健康，养成良好的生活习惯才是重中之重。
想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。
