什么是片状益生菌
片状益生菌是由一些有关机构从大肠杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等菌株中筛选、复制、培育而成，可有效帮助人体保持肠道菌群平衡及健康的一种保健品。和传统的乳酸菌制品不同，片状益生菌使用方便，能够直接口服，吸收效率更高。
片状益生菌的功效及作用
通过科学研究，我们得知片状益生菌有以下几个功效：
1. 维持肠道微生态平衡：片状益生菌能够代替肠道内的有害细菌，维持肠道内有益菌群的平衡，促进其生长，形成一种健康的肠道生态系统。
2. 改善消化系统：片状益生菌含有丰富的蛋白质、酶等，能够增强肠道对食物的消化和吸收能力，同时还有助于消除便秘、腹泻等问题。
3. 提高免疫力：片状益生菌可以增强人体免疫系统的活性，有利于预防和治疗一些病毒、细菌等感染疾病的侵袭。
如何正确食用片状益生菌
虽然片状益生菌的使用方法十分简单，但是如果使用不当，反而可能会产生不良影响。
1. 确定剂量
在使用片状益生菌的时候，需要根据个人的情况确定合适的剂量。如果没有特殊情况，一般建议按照包装上的使用说明来服用。
2.正确储存
为了保证片状益生菌的质量，在保存的时候需要特别注意。将片状益生菌储存在干燥、阴凉、避光的环境中，不要存放在高温或潮湿的地方，同时要避免受到日光直接照射。
3. 宜空腹或饭后两小时内用户
片状益生菌可以选择在空腹或者饭后两小时内使用。如果使用的是胶囊或者片剂等口服方式，则需要趁着饭后两小时内使用；如果使用的是粉剂，则可以在空腹的状态下直接溶解在水或其他饮品中食用。
4. 与其他药品的注意事项
在使用片状益生菌的同时，也需要注意与其他药品的搭配使用。有些药物的副作用可能会导致肠道微生态失衡，影响片状益生菌的吸收效果。因此，在服用其他药物的同时，建议在医生的指导下使用益生菌制品。
片状益生菌应注意的事项
由于片状益生菌本身就是一种保健品，因此一般来说使用不会有太多的副作用。但是，仍然应该注意以下几点：
1. 对于孕妇和儿童，需要谨慎使用。如果需要使用，在医生的指导下进行，遵循医生建议。
2. 注意保存。片状益生菌需要储存在避光、阴凉、干燥的环境中，避免受到日光直接照射。
3. 务必在保证食物卫生的同时，同时也要注重饮食的均衡营养，这样才能够更好的发挥片状益生菌的作用。
总结
正确的使用片状益生菌，能够帮助维持肠道微生态平衡，促进肠道健康，改善消化系统，提高免疫力。在使用的时候，需要注意剂量、正确储存、与其他药品的搭配使用等各种问题。只有正确使用，才能更好地发挥片状益生菌的功效，从而保护我们的健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
