介绍

灵芝是一种被誉为“仙草”的高级材,被称为“神仙之草”、“长生不老草”、“万神草”等。它具有、降、降、、抗、强心、增强等多种功效。灵芝味道苦涩,不易入口,但是在烤乳猪时却能给猪肉增添丰富的味道,令大增。下面就来介绍一下灵芝烧猪肉的制作方法。

原料准备

主料:乳猪一只,大约12到15斤。

配料:灵芝、葱、姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、孜然粉、花椒粉、辣椒粉等。

制作步骤

1.乳猪宰杀洗净,在皮肉交界处用刀削几道花刀,便于腌制时更容易入味。

2.把葱、姜、大蒜切成丝,灵芝切成小块。

3.在乳猪的皮下切上几个口子,将灵芝丝逐个塞入其中。注意不要塞得过多,否则会影响烘烤的效果。

4.把葱、姜、大蒜丝撒在乳猪的内腔和外皮上,均匀地摸上盐、白糖、孜然粉、花椒粉和辣椒粉等调料。生抽、老抽和料酒按4:1:1的比例调匀成汁,均匀地涂在乳猪的内腔和外皮上,封口处多涂一些。

5.把处理好的乳猪装入烤箱中,烤箱温度不要太高,以中小火为宜,每小时涂一遍汁,烤制时间根据乳猪的大小和火候而定,一般需要3到4个小时,烤制至猪皮成红色并出现裂缝即可。

食用方法

灵芝烧猪肉的味道扑鼻,肉质鲜嫩多汁,外酥里嫩,口感十分美味。食用时,可将烤猪切成薄片,或者拿起一整个猪肉品尝。配以剁碎的蒜末和辣椒酱,更能提升美食的风味,同时利于消化。灵芝烧猪肉既美味又健康,深受人们的喜爱。

结语

灵芝烧猪肉是一道美食,不仅美味可口,而且富含营养,其中灵芝能增强人体、改善等。所以,在享受美食时也能达到养生的效果。更要注意的是,在制作过程中可尽量少用油、盐等调味品,做到健康低脂,将美食和健康完美融合。

灵芝烧猪肉做法(灵芝烤乳猪,美味健康的制作方法)


服用灵芝孢子粉,都要首看灵芝三萜的含量,只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富,国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉,其灵芝三萜含量是国内的领先水平。