介绍:
灵芝猪肚墨鱼汤是一道膳食美味佳肴,被视为滋补佳品。很多人认为猪肚味美且滋补,而灵芝则有养生功效, 鲜美的墨鱼则赋予汤类食品最浓郁的海鲜味道。在鲜香可口中,食客们可以得到极佳的味觉享受,同时保持健康。
材料:
猪肚 1个
干灵芝 50克
新鲜墨鱼 1只
生姜 3片
红枣 5颗
山药 1根
枸杞 适量
清水 适量
做法:
猪肚煮烫去腥,刮除多余的肠膜,切成薄片,放入清水中浸泡半小时,取出洗净。
干灵芝洗净,用温水浸泡30分钟,取出切丝备用。
生姜洗净切片,红枣洗净去核,山药去皮切片备用。
墨鱼洗净,备用。
将切好的猪肚放入热水锅中焯水,捞出沥干水分,放入干锅中煸炒。
加入清水,红枣,生姜片,山药片,灵芝丝煮开,再加入墨鱼,煮沸后转小火炖1小时。
加入枸杞炖10分钟即可。
小贴士:
如果口感喜欢浓郁些,可将汤汁浓缩后再加入枸杞。
猪肚为脂肪较少的瘦肉,煮时可注意去除油脂,以保持汤的清爽口感。
这道汤适合所有人食用,特别适合有脾胃虚弱、体质虚的人食用。
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