灵芝炖排骨做法大全集
灵芝,又称灵草、神走草,是一种珍贵的中草药,具有多种功效。而炖排骨是一道家常美食,为了让大家能享受到灵芝的功效,下面分享几种灵芝炖排骨的做法。
经典版灵芝炖排骨
材料:
排骨1000克
干灵芝3-4朵
葱、姜、料酒、盐适量
步骤:
先将排骨焯水洗净;
锅中加入清水,将焯水后的排骨放入锅中,加入料酒、葱、姜煮沸,将浮沫撇净;
将灵芝洗净,加入锅中,再次煮沸后,换小火慢慢炖煮1.5-2小时,至排骨软烂;
后加盐调味即可。
清热降火版灵芝炖排骨
材料:
排骨1000克
干灵芝3-4朵
生姜、红枣、枸杞、盐适量
步骤:
将排骨焯水后洗净备用;
热锅凉油,放少量生姜爆香,放入焯水的排骨煸炒;
放入洗净的灵芝,再加入适量清水,放红枣、枸杞,煮开后转小火慢炖1.5-2小时,至排骨软烂;
调入盐即可。
滋阴壮阳版灵芝炖排骨
材料:
排骨1000克
干灵芝3-4朵
山药、芡实、枸杞、盐适量
步骤:
将排骨焯水后洗净,山药去皮切块备好;
平底锅中加少量油,倒入排骨和山药煸炒,至排骨八分熟后,加入灵芝、芡实、枸杞炒匀;
加入适量水,煮开后转小火慢炖1.5-2小时,至排骨软烂;
调入盐即可。
以上是三种不同口味的灵芝炖排骨做法,根据个人口味和需要进行选择。注意,在选择灵芝时,要选择无杂质、颜色均匀、味道醇香的灵芝。
希望大家尝试做一次口感鲜美的灵芝炖排骨,享受的美味和健康。
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