何时添加益生菌是好的？
随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注肠道健康。益生菌成为维护肠道健康的一种有效方式。与此同时，很多家长为了保障宝宝的营养和健康，会在奶粉中添加一些益生菌。那么，益生菌应该在什么时间添加奶粉中好？
何时添加益生菌？
有些家长习惯在制作奶粉的时候，一开始就将益生菌一起加入其中。事实上，这种做法并不一定是好的。因为高温的奶粉会破坏益生菌的活性，从而降低益生菌的效果。那么，何时添加益生菌是好的呢？
添加益生菌的佳时间
如果想要益生菌的效果发挥大，我们建议您在奶粉做好后再加入益生菌。因为此时的奶粉已经降温，并且没有高温的影响，益生菌的活性还是相对较高的。而且，高温状态下加入益生菌可能会导致其失去原有的营养价值，甚至起到反作用。
如何加入益生菌
当然，正确的添加方式同样很重要。将益生菌分散在10毫升左右的温水中，用搅拌器搅拌直至益生菌全部溶解，再将其与配好的奶粉拌匀即可。特别是奶粉温度需要低于50度，以避免奶瓶烫伤宝宝。(温度过高时，会破坏菌落的活性。)
如何选择合适的益生菌
选择合适的益生菌也是十分重要的。首先需要注意的是选择国内或国外知名品牌的益生菌，诸如Biostime、科敏、贝因美等厂家都有研究生产益生菌。其次需要注意益生菌的类型，一些益生菌因为活性较弱，可能并不能达到预期的效果，建议选择具有较高活性的益生菌。
总结
在宝宝饮食中添加一些益生菌，有助于维护肠道健康，但是添加的时间以及添加方式都需要注意。我们建议在奶粉做好之后再添加益生菌，加入的方式需要正确，选择活性较高的益生菌可以丰富营养，对于宝宝的成长发育也具有很好的保障。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
