益生菌是有活性和非活性的吗？
益生菌是指对宿主有益的微生物，它们可以通过调节人体肠道菌群，促进人体健康。一般情况下，我们认为益生菌都是有活性的，但是实际上益生菌也可以分成活性和非活性两种状态。
什么是活性益生菌？
活性益生菌是指在通常条件下生活、繁殖的益生菌。这些菌株能够自己进行代谢、繁殖工作，并在人体内发挥益生作用。这类益生菌通常需要保存在低温、干燥的环境中，以防止其失去活性。此外，实践证明，活性益生菌应该优先选择使用，因为它们在肠道内可以繁殖，比非活性益生菌更具有稳定效果。
什么是非活性益生菌？
非活性益生菌是指被氧化、失去活性的菌株。这些益生菌已经死亡或处于休眠状态，丧失了其代谢和繁殖能力，不具备活性。虽然非活性益生菌被广泛用作饲料添加剂或保健品原料，但是其效果并不如活性益生菌稳定。此外，非活性益生菌也不利于人体系统和肠道菌群的平衡。
为什么要区分活性和非活性益生菌？
理解益生菌的活性和非活性状态对于选择正确的产品非常重要。因为益生菌的好处主要在于其益生作用，而只有活性益生菌才能发挥其益生作用。仅含有非活性益生菌的产品虽然成本低，但是效果不稳定，对人体的营养价值较低。
在日常生活中，经常食用发酵食品可以摄入大量的活性益生菌。例如：酸奶、酵母、压缩饼干、泡菜和索具等都是富含益生菌的食物。在食用保健品时，选择纯正、活性的益生菌菌株，并严格按照说明使用。
总结
益生菌的活性与否对其功效产生很大的影响，只有活性益生菌才能发挥繁殖、调节肠道菌群、提高力等益生作用。在选择保健品时，大家一定要选择符合营养需求的纯正、活性的益生菌产品，以保证身体的健康和系统的稳定。
卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。
