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什么人适合吃益生菌(适合食用益生菌的人群及重要性)

什么人适合吃益生菌？ 益生菌是一种有益的微生物，常被添加到酸奶、奶酪和其他饮食中。人体内也有益生菌，但有时会因为药物或其他问题而减少，这时摄入益生菌可以有助于恢复正常微生物群落的平衡。虽然每个人都可以从益生菌中获益，但其中一些人尤其适合食用益生菌。 婴...