三七 氨糖

运动员是否需要补充氨糖(运动员是否需要额外补充氨糖来提升表现？)

运动员是否需要补充氨糖？ 氨糖，是一种被广泛使用于运动员和训练者的补充剂，常常被称为氨基葡萄糖。这种补充剂可以被认为是肌肉的“建筑材料”，其主要成分是葡萄糖和氨基酸，具有提高肌肉质量、加速肌肉修复和延缓乳酸积累的作用。但是，运动员是否需要额外补充氨糖来提...