喝益生菌粪便会变黑吗

哪种益生菌比较好求推荐(推荐好的益生菌品牌，提高肠道健康)

为什么选择益生菌 益生菌是指对宿主有益的活菌或非活菌微生物（包括细菌、真菌和酵母菌），通过口服或其他方式进入宿主，可改变宿主肠道菌群组成、代谢物产生和免疫应答等方面的作用。因此，益生菌可以提高肠道健康，防治肠胃疾病、调节免疫系统等多种作用。现在市场上的益...