益生菌吃几次才能起作用呢

中老年人服用益生菌的作用与功效及相关禁忌

中老年人服用益生菌的作用及功效十分明显，可以促进肠道的健康，促进消化系统的健康，减少胃肠道的炎症，改善免疫力，提高抗病能力，降低糖尿病、心血管疾病和肿瘤等慢性病的风险，有助于预防和治疗某些特定的疾病。但是，中老年人也要注意益生菌服用的禁忌，以免出现不良反应...