先吃益生菌还是乳果糖

大人食用益生菌的副作用有哪些？（食用益生菌的注意事项提示）

本文主要讨论了大人食用益生菌的副作用及注意事项，并针对益生菌的购买、服用及食用安全提出了相关建议。 一、大人食用益生菌的副作用 1、腹泻：服用益生菌可能会引起腹泻，特别是服用高剂量的益生菌，可能会导致腹泻的几率更高。 2、过敏：服用益生菌可能会引起过...