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益生菌是什么？ 益生菌是指在人体肠道内具有有益生物学功能的微生物。它们能够促进肠道内有益菌的生长，使肠道内细菌菌群保持平衡，促进营养物质的吸收和消化。益生菌的作用被广泛认为是能够调节免疫系统，预防和治疗肠道相关疾病，如便秘、腹泻、炎症性肠病等。这使得益生...