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过期益生菌还有什么作用(过期益生菌有潜在的保健作用，但要注意食用安全。)

什么是益生菌？ 益生菌是有助于人体健康的微生物。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。与有害菌相比，益生菌可以促进肠道健康，改善免疫功能，帮助消化食物并促进对维生素的吸收。 过期益生菌的潜在保健作用 尽管过期益生菌可能不再是最优质和最有效的益生菌...