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长期服用益生菌会依赖(长期依赖：益生菌的服用)

什么是益生菌？ 益生菌是一种“好菌”，它们存在于人体内，能够帮助维持肠道健康。益生菌可以帮助促进肠道消化和吸收营养物质，并对免疫系统产生积极的影响。我们可以通过饮食食用含有益生菌的食品，例如酸奶、酪乳、泡菜和酸菜等，也可以通过益生菌补充剂来增加益生菌的摄...