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什么是益生菌？ 益生菌是一种“好细菌”，它们生活在人们的肠道中，能够帮助消化和吸收食物。益生菌也可以促进免疫系统健康，预防腹泻和其他消化问题。 为什么要摄入益生菌？ 人们体内的益生菌数量可以受到多种因素的影响，如药物使用和饮食。如果你的身体缺乏益生菌...