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老人能吃胶原软骨素吗(老年人适合食用胶原软骨素吗？)

什么是胶原软骨素？ 胶原软骨素是一种蛋白质，是人体内最主要的结缔组织之一。它存在于皮肤、骨骼、肌肉等部位，具有维护身体结构和功能的作用。 老人是否适合食用胶原软骨素？ 随着年龄的增长，人体的胶原蛋白逐渐流失，导致皮肤松弛、关节疼痛等多种问题。因此，补...