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益生菌哪些人需要服用(谁需要服用益生菌？- 益生菌指南)

常见的益生菌类型 益生菌是人体内的“好菌”，可以帮助人体消化食物、增加免疫力，防止不良菌滋生。市面上常见的益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等。其中，乳酸菌可调节肠道细菌平衡，促进消化吸收；双歧杆菌可增强免疫功能，抑制致病菌滋生；酪酸菌则可调节肠内PH...