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益生菌是物质吗(益生菌：是一种物质吗？)

什么是益生菌 益生菌是一种能够在人们的肠道内发挥益生作用的活菌，能够抑制有害菌的生长，帮助人体消化食物，产生维生素和其他有益物质，维护肠道微生态平衡。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生菌的来源 益生菌可以通过食物摄入和补充剂的方式获得...