益生菌的功效
益生菌是指进入肠道后能够生长繁殖并且对人体有益的菌群。它们能够帮助身体消化吸收养分，调节肠道道理以及增强体免系统，是维持肠道健康和维护人类健康的重要元素。
正确冲泡益生菌的方法
益生菌的质量和功效与冲泡方法密切相关，正确的冲泡方式能够帮助益生菌得到更好的发挥。下面是正确冲泡益生菌的方法：
第一步：确认水温
水温对益生菌的建立起着重要作用。水温过高，会杀死益生菌，而过低的水温则会导致益生菌无法繁殖。合适的水温是在37摄氏度左右，这个温度可以帮助益生菌繁殖得更好，保持其活性。
第二步：准备水和益生菌
将150-200毫升的清水加热到约37摄氏度，然后将益生菌粉末加入水中。根据产品说明书上的建议，加入适量的益生菌粉末，通常是1-2克，以达到达到建议的佳效果。
第三步：充分搅拌
加益生菌粉末的水需充分搅拌，将益生菌粉末与水中均匀混合。在这个过程中，可以使用勺子或者搅拌棒，仔细搅拌将粉末与水混合在一起，确保每一个益生菌粉末都被均匀地分散在水中。
第四步：静置发酵
将益生菌与水混合后，需要静置一段时间才能让益生菌充分繁殖。每个产品的说明书上可能会标明建议的发酵时间。通常的建议是将其静置在37摄氏度左右的环境下，让益生菌充分繁殖约6-8小时，这样可以确保其佳效果。
第五步：饮用益生菌水
等到发酵完毕后，益生菌水就可以饮用了。如果您的产品是泡腾片的形式，那么只需要将泡腾片放入水中，静置一段时间后就可以直接饮用。在一定时间后，您就可以享受到健康的益生菌了。
益生菌的注意事项
1.不要使用过热或者过冷的水来冲泡益生菌。
2.在将益生菌倒入水中时，要充分混合，确保每个益生菌粉末都被均匀地分散在水中。
3.根据产品说明书上的建议，添加适量的益生菌，以达到达到建议的佳效果。
4.在静置发酵期间请保持清洁卫生，避免。
5.益生菌水好不要超过一天。
总结一下，在冲泡时，要注意水温的掌握，充分混合益生菌粉末和水，确保每个益生菌都被均匀地分散在水中，发酵完毕后，记得及时饮用。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
