什么是益生菌？
益生菌是一种有益于人类或动物肠道功能和健康的微生物。它们被认为可以消除有害菌群，促进有益菌群的生长，增强人体力，改善肠道菌群平衡，减少肠胃道发炎及等的发生。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌、半乳糖杆菌等等。
为什么宝宝需要吃益生菌？
在宝宝的肠道里，有一大群菌群生活着，它们可以协助宝宝摄取营养，促进肠内力的增强和维持肠道蠕动。但是，宝宝的胃口嗜好不一，生活环境卫生条件不同，这些都会导致肠道菌群失衡，引发宝宝的、等肠胃问题。此时，摄入益生菌可以帮助宝宝恢复肠道菌群平衡，防止发生。
益生菌可帮助宝宝消化食物
益生菌可以帮助宝宝消化各种食物，尤其是乳糖和蔬果等含纤维素较高的食物。它们分解食物中难以消化的成分，促进宝宝对营养物质的吸收，帮助婴幼儿增强肠道力，等肠胃问题。
益生菌有助于宝宝力提升
比如常见的乳酸菌可以在胃酸和胆盐的消化下，自行降低肠内PH值形成酸性环境，抑制原菌生长，形成肠道菌群的平衡，降低小儿各种上道的发生率，并可降低程、缩短恢复时间。
如何选择适合的益生菌产品？
当购买益生菌产品给宝宝食用时，应该选择添加剂量大、菌种丰富、质量稳定的产品，符合宝宝年龄阶段的需求。同时，也要选择品牌诚信，出厂日期新鲜，不易过期的产品，以确保宝宝的肠道健康与安全。母乳喂养，早期的足月母乳喂养和健康饮食以及良好的卫生习惯，是保持宝宝肠道菌群平衡基本的保健方式。
结语
益生菌对于宝宝的肠道健康至关重要，但是使用过程中也需要特别注意。仅仅依靠益生菌是不足以维持宝宝的肠道健康，所以还应该注意良好的卫生习惯，科学喂养、适当添加膳食纤维，正确锻炼宝宝，维护宝宝健康成长。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
