益生菌发酵乳的保质期
益生菌发酵乳是一种含有益生菌的食品，有助于增强人体力，调节肠道菌群平衡。但是，和其他食品一样，益生菌发酵乳也有一定的保质期限制。那么，存放多久的益生菌发酵乳不能饮用呢？下面就为您详细解答。
益生菌发酵乳的保质期限
益生菌发酵乳一般有着较为明确的保质期限制，不同品牌、不同生产厂商的保质期有所不同。一般来说，益生菌发酵乳的保质期限是在成品生产后，在有相关标签的情况下，存放在+4°C以下的低温冷藏下，保质期限为7~14天左右。在没有低温冷藏条件下，益生菌发酵乳的保质期限将缩短。
如何判断益生菌发酵乳是否过期
在益生菌发酵乳保质期结束后存放的情况下，我们并不能直观的感受到食品内部的变化。但是，只要有以下几种情况出现，就可以判断益生菌发酵乳是否已经过期：
益生菌发酵乳的外观发生明显改变，如色泽变重、有异味或浑浊变质
在喝过益生菌发酵乳后感到不适，如出现等不正常症状
在以上情况下，益生菌发酵乳已经过期，不能再饮用，好予以扔掉。
如何存放益生菌发酵乳
为了让益生菌发酵乳保持较长的保质期限，我们必须将其存放在适宜的条件下。其中重要的是低温冷藏，将益生菌发酵乳放入+4°C以下的低温冷藏室内保存。如果没有冰箱或低温冷藏条件，可以尽量减少益生菌发酵乳的存放时间，同时尽量避免益生菌发酵乳与高温的环境接触。
益生菌发酵乳过期后的危害
益生菌发酵乳一旦过期，就存在一定的危害性。首先是由于菌群失去了活性和控制，可能会繁殖一些有害菌群，容易导致消化道不适甚至等问题。其次，益生菌发酵乳会变质，进而丧失经济和营养价值。因此，过期的益生菌发酵乳不宜食用。
总结
益生菌发酵乳是一种健康食品，含有丰富的活性益生菌，有助于增强人体力、调节肠道菌群平衡等。但是，存放多久的益生菌发酵乳不能喝？我们需要注意益生菌发酵乳的保质期限，在低温冷藏条件下存放，避免接触到过高温度。如果出现异味、浑浊或不适症状，应立即丢弃并不建议食用。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
