什么是益生菌？
益生菌是一种有益的菌群，它们在体内可以帮助人类维护肠道健康、促进力等等。由于有着这样优异的功能，因此在婴儿、成人等许多场景中都有着广泛的应用。在婴儿的饮食中添加益生菌，可以帮助他们更好地消化乳汁和固体食物，防止肠道和其他相关。
益生菌的搭配和作用
在婴儿食品市场上，益生菌常常和乳品搭配出售。母乳和奶粉是婴儿主要的食品来源，而当婴儿食品添加了益生菌后，他们的营养价值更高。在许多情况下，益生菌也可以直接结合其他婴儿食品（如水果泥、饼干）食用。
益生菌的主要功能是维护肠道健康，促进力等等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等，它们可以产生有利于我们身体的酸性物质，来帮助维持肠道的pH值，从而抵御腐败菌和有害菌的侵袭。
益生菌搭配饮水量的建议
益生菌的添加过程，需要根据配方中的指示精确搭配饮水量，不能过多或过少，以免影响婴儿的健康成长。根据大多数益生菌产品的说明，通常需要将适量的益生菌与25ml-50ml的饮水混合，待菌粉完全溶解后，再加入适当的食物混合搅拌，即可食用。
对于3个月以上的婴儿，每日添加益生菌的量应在1g-2g，建议不超过2g。不同益生菌品牌具有的活性成分不同，搭配饮水量也有所不同。一些比较适合婴儿的益生菌品牌，如母乳钙宝宝益生菌（推荐2g/天）、雀巢宝宝益生菌（推荐1.5g/天）等。
注意益生菌的质量和来源
益生菌需要在良好的工艺、环境下生产，这可保证产品的质量和活性成分。鉴于婴儿的系统不够健全，益生菌的来源也十分重要。好选择大型母婴店、设备健全的医院或有保障的电商平台购买益生菌产品。
此外，在使用益生菌产品的时候，需要严格按照说明添加饮用水和食物，不可随意添加过量益生菌或混合不同品牌的益生菌，以免对婴儿的肠道健康产生不良影响。
小结
益生菌的添加可以在很大程度上帮助婴儿促进健康、增强力，避免肠胃的发生。不过，在添加的过程中，要注意搭配饮水量的正确性及益生菌的质量和来源。此外，每个品牌的益生菌成分和活性成分不同，需要结合自己家庭的情况和孩子的身体状况，选择适合自己孩子的益生菌产品。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
