干灵芝的做法
干灵芝是一种很受欢迎的灵芝制品，在制作过程中需要注意以下几点:
选材
首先要选择新鲜、完整、无虫害的灵芝，不要选择下雨的天气采摘，避免湿气过大，以防灵芝因积水而腐烂。采摘后可将灵芝清洗干净，去除表面的泥沙和纤维。
切片
将灵芝切成薄片，大小一致，这样能够使干燥均匀。
阳光晾干
将切好的灵芝晒在太阳充足、通风的地方，这样能够快速风干并且保留灵芝的营养成分。晒干时间根据环境不一样而不同，通常需要2-3天的时间。
机器烘干
如果没有晾晒条件，可以选择机器烘干。机器烘干时需要设置适当的温度和时间，调整好空气湿度，每隔一段时间翻动一下灵芝，以免出现“生烟”和“发臭”现象。
功效
干灵芝具有多种保健功效，以下是部分常见功效：
提升
灵芝具有免疫调节作用，可以调节人体免疫系统，增强，各种。灵芝多糖是灵芝中的主要活性成分之一，有较强的免疫适应作用和免疫调节作用。
抗
灵芝具有抗作用，其中的β-葡聚糖是其重要的成分之一，能够增强人体，对细胞起到抑制作用。
补益气
灵芝对有明显滋补作用，能够缓解系统，并具有很好的养生保健作用。灵芝中的灵活酸和灵活多糖是补益气的主要成分。
减轻疲劳
灵芝有很好的和安眠作用，对抗压力有一定的帮助，并且可以增强人体的体力，从而减轻疲劳感。灵活酸和三萜皂苷是其主要成分之一，对体力透支具有较好的效果。
抗
灵芝具有一定的作用，可以清除，减少细胞损伤，从而达到延缓老化的作用。灵芝酸、灵芝多糖、灵芝醇等成分都对抗具有效果。
经过晾干或烘干后的灵芝，在保质期内可以保存和食用，可以泡茶、煲汤等食用方式，享受滋润养身的美味。
灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。
