小孩每种益生菌作用与功效
益生菌是指有益于我们身体健康的菌群，可增强肠道的力和抗能力。对于小孩来说，家长们要注意孩子的肠道健康，为他们补充益生菌十分必要。下面我们来了解几种常见的益生菌及其作用和功效。
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus是一种常见的益生菌，可促进肠道蠕动，增强肠道黏膜的。此外，Lactobacillus acidophilus能帮助孩子，舒缓道紧张和。多数情况下，Lactobacillus acidophilus可以从酸类发酵食品如酸奶中摄入。
Bifidobacterium lactis
Bifidobacterium lactis是一种生长在人类肠道中的益生菌，能协助道消化和吸收营养物质。同时，Bifidobacterium lactis可小孩，调节肠道菌群，增强肠道力。此外，Bifidobacterium lactis还有助于小孩消化牛奶中的乳糖，缓解症状。家长们不妨在小孩饮用配方奶粉时，添加Bifidobacterium lactis来帮助肠道营养吸收。
Saccharomyces boulardii
Saccharomyces boulardii是一种酿酒酵母，在肠道中生长得很好。它能与原菌竞争生存空间，防止它们在小孩肠道中滋生。此外，Saccharomyces boulardii还能增加肠道黏液层，协助肠道抵御侵袭。对于小孩来说，Saccharomyces boulardii还能抗生素引起的，保护肠道微生态平衡。欲摄入Saccharomyces boulardii，可在药店购买消化道健康配方的药品。
Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus是一种常见的益生菌，可以在小肠中为小孩供应更多的乳酸和维生素B12。此外，Streptococcus thermophilus还可以促进道的消化和吸收，缓解肠胃不适。许多酸奶和发酵乳制品中都含有Streptococcus thermophilus，家长们可以将其作为宝宝的零食或营养补充品。
总之，益生菌有许多种类，它们在维持人类肠道健康方面发挥着不同的作用。家长们应根据小孩的营养需求和肠道状况，选取相应的益生菌进行补充。除了通过食物和饮料摄入益生菌，家长们还可以通过药品和保健品等形式为孩子补充益生菌。但要注意的是，不同的益生菌具有不同的适应人群和用量，家长们在选择和使用时一定要遵医嘱或咨询医生。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
