活性益生菌过期2天还能喝吗？
活性益生菌是一种含有有益菌种的饮品，能够促进肠道健康，增强人体力。但是， 像其他任何食品，活性益生菌的保质期是个问题。许多人在购买时会留意保质期，但是有些人可能会发现家里还有一瓶过期2天的活性益生菌，这时候就会想，过期2天的活性益生菌是否可饮用？
什么是活性益生菌？
活性益生菌是由乳酸菌、双歧杆菌等有益菌种，通过发酵等方式生产的一种饮品。这些菌种有益于人体肠道中正常微生物群的构建与维持，对改善人体的消化吸收、增强功能有着重要的作用。
益生菌保质期
益生菌与其他食品一样，益生菌饮料的保质期也是有限的。在购买益生菌饮料的时候，要留意保质期，以免饮用了变质的产品，导致身体不适。
益生菌饮料因为含有活性的益生菌种，所以保质期相对其他普通饮料会较短。在常温下放置的益生菌饮料，保质期一般为3-4个月。而放置在冰箱中存放的益生菌饮料，保质期会更长。
过期2天的活性益生菌是否可饮用？
对于过期2天的活性益生菌是否可饮用，需要看具体情况。活性益生菌在过期之后，可能会导致微生物数量的减少，影响产品的饮用效果，也可能会导致新的微生物滋生，导致变质，从而影响人体健康。
如果是过期了很久的活性益生菌，那么建议不要再饮用了。但是如果只是过期了2天，而且未开封，饮用时也没有异味，那么在不影响产品口感的情况下，还是可以饮用的。
但是如果是过期2天的已开封的活性益生菌，建议不要再饮用了。这是因为开封后，空气中的可能会进入到饮品中，这样饮品中的微生物数量就会增多。
如何保存活性益生菌饮品？
正确的保存可以延长益生菌饮料的保质期，保证产品的质量。建议将活性益生菌饮料放置在阴凉、干燥的地方，放在冰箱中可以延长保存时间。而且，在饮用之前应该摇晃一下，以确保饮品中的微生物处于均匀分布状态。
总结
活性益生菌的饮用有很多好处，但是保质期是一个需要注意的问题。如果是过期2天的未开封的活性益生菌，可以饮用。但是如果是已开封的，建议不要再饮用。为了延长益生菌饮品的保质期，建议正确保存饮品，并看一下产品包装上的有效期，及时饮用或丢弃过期的饮品。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
