什么是益生菌？
益生菌是指能够对宿主生理和健康产生有益影响的活菌或死菌。人体内常常存在着多种有益，它们不但能够协助分解营养物质，还能够、缓解和某些。
为什么需要给婴儿补充益生菌？
婴儿的肠道菌群处于形成和发育的阶段，因此易受到外界微生物的侵扰。同时，喂养方法的不同也会直接影响到婴儿肠道菌群的构成。婴儿肠道菌群的平衡性对于婴儿消化吸收功能以及系统的发育具有至关重要的作用。
婴儿餐后多久吃益生菌佳？
婴儿餐后30分钟到1小时左右服用益生菌佳。婴儿道空腹时，胃酸会分泌较少，此时益生菌可以更容易地存活下来，而且近期研究表明，空腹时服用益生菌可使益生菌在胃酸环境下更好地存活。
怎么选购适合婴儿的益生菌？
1、确保益生菌活菌数量。活菌数量越多，效果越好。
2、选择理想的菌群。常见益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等，留意是否符合婴儿肠道菌群构成。
3、选择无添加剂的产品。婴儿的系统处于发育阶段，对添加物质的耐受性较弱。
怎样补充益生菌？
1、乳酸菌饮料。市面上有很多针对婴幼儿推出的含有益生菌的饮料，一般是直接喝的，方便易用。
2、婴幼儿配方奶粉中加入益生菌。目前，市场上有不少专为婴幼儿设计的配方奶粉里含有益生菌，可以选择此种方式进行补充。
3、益生菌制剂。如果以上两种方式都不能满足需求，可以向医师建议使用益生菌制剂进行补充。
需要注意些什么？
1、不宜过量补充。益生菌虽然有益，但也有可能出现、等问题，所以选择合适剂量十分重要。
2、禁忌症婴儿不宜服用。例如早产儿、缺陷患儿等。
3、保存方式也很重要。要选择低温、干燥、避免日光直射的环境存储益生菌，有效期内好在冰箱内储存。
4、可与医生商量。如果不知道具体应该怎样使用益生菌，建议与医生商量。
总之，给婴儿补充益生菌是有好处的，但补充方式和剂量需要注意。适时地补充益生菌能够改善宝宝力，促进肠道健康，而适得其所的补充方式也将更加有利于宝宝的成长。
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