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排骨怎样蒸才能更美味呢
蒸排骨鲜嫩润滑不油腻，而且操作简单，省却了煎炒烹炸，从营养角度看，蒸出来的排骨更有营养，口感和香度趋向于清淡原味。
排骨怎么蒸才美味？
1.选用当年肥猪的排骨，这样的排骨嫩滑润口，易蒸熟烂入味，而且排骨必须是当天宰杀的，新鲜的猪排骨。
2.排骨斩均匀的小段，冲流动的清水，去污和腥膻味，这个过程大概需要20分钟以上。
3.排骨冲水后捞出，沥干水分，加料酒，盐，葱结，姜片，胡椒粉，鸡蛋、淀粉拌均，腌制十分钟左右备用。
4.蒸锅上火烧开，将排骨装盘至于蒸屉中，大火??蒸20分钟左右即可。
5.出锅撒香葱末，红椒米，海鲜酱油，淋少许热油即可开吃啦！
特点:滑嫩鲜香，清淡且原香味突出，不油腻。
小贴士:
黑椒酱蒸排骨也非常棒哦??
排骨冲水后捞出，沥干水分，加料酒，盐，葱结，姜片，胡椒粉，鸡蛋、淀粉拌均，炒香的黑椒碎，耗油拌均，腌制十分钟左右上屉蒸20分钟即可，然后撒香葱，红椒粒，少许海鲜汁，淋热油即可上桌??????
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孩子在三岁之前不能多吃的食物有哪些
对爸妈来说，给宝宝吃的东西必须要绝对安全。不同年龄的宝宝，身体发育程度不同，需要的营养元素也不同。这9种食物一定要注意“年龄分级”，宝宝不到岁数，千万不要提前给他吃啊。
1、蜂蜜，未满1周岁不得食用
不少爸妈喜欢在宝宝的水里或粥里放点蜂蜜，这种做法，既没有很高的营养价值，又很不安全。
宝宝天生喜欢甜的，长期服用蜂蜜，容易上瘾，并患上相关慢性。更严重的是，蜂蜜可能被肉毒杆菌污染，而婴幼儿肠道屏障功能弱、胃酸杀菌力也不强，很难抵御肉毒杆菌的侵袭，容易中毒。中毒后的症状如下，、吸吮无力、头颈部肌肉软弱等。
以防万一，不建议喂食蜂蜜给未满1周岁的宝宝。1岁以上的宝宝可以少吃些，通常3岁之后就可以正常食用蜂蜜了。
2、纯奶，2岁以内不宜食用
不宜食用，并非绝对不能食用。婴幼儿体内消化酶分泌少或活性低，不一定能消化牛奶、豆奶等纯奶。有些宝宝食用纯奶后，会出现、、等。
如果不能母乳，应该给宝宝选用配方奶。如果宝宝过了1岁，饮食均衡，也可以选择纯牛奶等。
3、雪糕，2岁以内不宜食用
2岁以内的宝宝肠胃尚未完全发育，吃雪糕可能会引起、或胃痛，也容易诱发上道。因此，不建议2岁以内的宝宝食用雪糕，未满1周岁的宝宝应忌食冷饮。
稍大点的宝宝进食冷饮需注意：饭前、饭后、运动出汗时，忌大量冷饮；食用要适量，一天一支冰激凌或100ml冷饮；进食冷饮时别太快；选择大品牌纯奶油的，减少反式脂肪酸的摄入。
4、菠萝、芒果等，3岁以内不宜食用
3岁以内的宝宝容易食物，不宜食用菠萝、芒果、水蜜桃、奇异果等容易引起的食物。
菠萝的菠萝蛋白酶，容易引起痒、四肢和口舌麻木等症状；芒果中的某些化学物质，则容易引发口唇部接触性皮炎；水蜜桃、奇异果等，表面有绒毛，且含有很多大分子物质，婴幼儿肠胃功能弱，不能完全消化这些物质，就容易引发。
5、巧克力，3岁以内不宜食用
巧克力，能量高，营养成分不满足婴幼儿生长发育的需要，建议3岁以内的宝宝不要吃。宝宝过了3岁，可以酌情吃点。
爸妈们购买巧克力时，一定要选购大品牌大商家，还需查看成分表，好选择可可纯度高的黑巧克力和白巧克力，给宝宝进食巧克力的量每天不超过一块（50~80克）。
6、话梅等蜜饯，3岁以内不宜食用
蜜饯含糖高，多吃容易导致龋齿、。另外，蜜饯比较不好嚼，容易呛到气管里引发意外。因此，爸妈们要尽量避免喂食蜜饯给3岁以下的宝宝。
7、海鲜，3岁以内不宜食用
海鲜，如螃蟹，含量较高，蛋白质丰富，3岁以内的宝宝应避免食用，尤其是体质的宝宝，以防诱发（如，出现风疹，引发等）。
8、茶，儿童期不宜饮用
儿童系统还没有完全发育，对咖啡因比较敏感，喝茶容易影响。不建议给儿童喝茶，尤其是浓茶。另外，咖啡因可进入乳汁，正在母乳喂养的妈妈也要谨慎喝茶。
9、功能性饮料，儿童期不宜饮用
市面在售的功能性饮料一般都是补充电解质和能量的，只适合特定人群饮用。儿童饮用会加重脏负担，而且，某些功能性饮料含有刺激中枢的成分，如咖啡因，长期饮用容易引起上瘾，影响认知能力。因此，不建议儿童饮用功能性饮料。
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