什么是？
是指一个人每周排便三次以下或者粪便量解”的情况下所花费的硬力气和时间过多。
为什么宝宝会？
宝宝的原因比较多，包括喂养问题、生活起居不规律以及长时间处于紧张不安的情绪状态等等。
益生菌在缓解中的作用
益生菌是一种有益的微生物，能够帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增加肠道内有益菌群，减少有害菌群生长，提高对营养物质的吸收能力等等。因此，使用益生菌能够帮助缓解宝宝的问题。
选择合适的益生菌
不同的益生菌对于缓解的效果也是不一样的，目前常用的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧球菌等等。在选择益生菌的时候，要根据宝宝的年龄、情况、体质状况等进行综合考虑，选择合适的益生菌。
正确使用益生菌
益生菌使用方法也是需要注意的，应严格按照说明书上的剂量进行使用，不可超量使用。如果使用过程中出现不适反应，应及时停用并咨询医生。
小贴士：措施
除了使用益生菌，还可以采取以下措施宝宝的发生：
保持稳定的喂养时间和量
尽量避免使用含糖食品
鼓励适量运动
加强宝宝爱好、兴趣等的培养，减少心理压力
不要给宝宝过多服用
结语
在缓解宝宝问题的过程中，选择合适的益生菌是一种安全有效的方法，但同时也需要遵循使用规则和注意事项，同时做好的工作，才能让宝宝健康成长。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
