介绍广东灵芝煲鸡
广东灵芝煲鸡是一道富有营养的汤类美食，以灵芝、鸡肉为主要食材，搭配多种中草药熬制而成。它不仅美味，而且营养丰富，有养心安神、养明目、滋润胃等功效。广东灵芝煲鸡汤是广东人民爱吃的家常菜，被称为滋补好汤。
制作材料
鸡肉 1 只
灵芝 3 克
红枣 10 枚
莲子 20 克
淮山片 15 克
枸杞 10 克
姜片 3 片
清水适量
盐适量
步骤一：准备好食材
将鸡肉清洗干净，剁成小块备用。将灵芝泡发后洗净，红枣、莲子、淮山片洗净备用。姜片切成薄片备用。
步骤二：砂锅煮鸡肉
将砂锅放在火上，倒入适量清水，放入鸡肉煮开，撇去浮沫。然后加入薄片的姜片，煮10分钟左右，汤变白后捞出鸡肉。
步骤三：加入草药材料
将灵芝、红枣、莲子、淮山片和枸杞放入砂锅中，加入适量清水。把鸡肉放回锅内，大火煮沸，再转为小火焖煮2小时左右。
步骤四：调味
炖好的灵芝煲鸡汤，加适量的盐调味，关火后焖5分钟即可。
步骤五：享用美食
将煲好的灵芝煲鸡汤盛进碗里，撒上葱花末、胡椒粉，即可品尝到美味的灵芝煲鸡汤了。
小贴士
煲汤的时候，不要加太多水，以免煮出的汤太淡。调味的时候，盐要适量，过咸会影响口感。煲好的汤不要倒掉，里面的草药材料可以当成菜吃。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
