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关节经常一动就响是怎么回事该怎么改善这种情况
你好，有部分人，在运动时常能听到骨头的声响，比如由蹲位起立时膝关节有响声，走路时髋关节有时发出轻轻的“咯咯”声，转脖子颈椎有“咯咯”声，紧握拳时听到手指有响声，等等，这些声音人们通常称之为“弹响”是关节活动过程中发出的声音。通常，仅有弹响、外表无红肿，也不感到，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要进行处理，也不必为此过于担心。
指导意见：
关节活动时，是靠关节滑动、滚动、旋转等来完成的，在这个过程中，关节面之间、软骨垫与关节面之间总会发生摩擦，有时就发出声音。在大部分人身上，这种响声不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别关节间的润滑液少，加大了关节摩擦的力量，更容易听到弹响了。当伴有或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节受损或韧带及其他附属物的损伤。
老人的关节经常发出响声，是为什么
谢邀请。老人的关节经常发出响声，响声的部位有不同，对人影响也不同。颈椎部，手指、脚指部位出响声是没有什么关系的，有时人们十指交叉经常弄出响声是没有什么影响的。有的部位响声就要多加注意，如膝关节，手臂关节等处都需要注意，莫劳累过度，需要多休息。
做俯卧撑时，关节老响是怎么回事
您好，对于这个问题不能一概而论。通常情况下在做俯卧撑的过程中都会有这样的现象，建议在每次训练千多进行一些热身的动作，这样让身体充分活动开了里肯上就不会有了。而如果是在充分热身的情况下也还会有比较剧烈的声响，建议到正规的医疗机构进行检查，看看是不是骨骼自身的一些问题。
现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节、、等，给予关节更好的稳定性。
