介绍
巴马野生灵芝，是一种自然生长在大自然中的灵芝，具有多种保健功效。在中医药中，灵芝被认为是一种宝贵的材，有助于延缓、提高、调节等作用。因此，巴马野生灵芝备受追捧。本文将介绍巴马野生灵芝的多种做法，供读者参考。
巴马野生灵芝的煲汤做法
材料：巴马野生灵芝、瘦肉、枸杞、盐等。
做法：
将灵芝洗净后泡发，切成小块备用；
将瘦肉切成块，用开水焯一下备用；
将灵芝、瘦肉、枸杞等放入炖盅中，加足够的水；
用小火炖3小时左右，调入适量盐调味即可食用。
巴马野生灵芝的炒菜做法
材料：巴马野生灵芝、鲜蘑菇、红椒、姜蒜等。
做法：
将灵芝用清水泡发，红椒切丝，姜蒜切末，鲜蘑菇撕成小块备用；
锅中加适量油，放入红椒、姜蒜煸炒，待香味出来后放入炒菜；
中火翻炒5分钟左右，加入适量盐和鸡精调味即可。
巴马野生灵芝的煲粥做法
材料：巴马野生灵芝、糯米、干贝、姜、葱等。
做法：
将灵芝用清水泡发，剁成粗末；
糯米洗干净后泡水，干贝用温水泡发切成丝；
在锅中加入适量水，加入糯米、干贝、姜片、葱结、巴马野生灵芝末，大火煮沸后转小火煮20分钟；
断火后，盖上盖子焖5分钟，趁热加入盐和少许鸡精即可食用。
巴马野生灵芝的炖鸡做法
材料：巴马野生灵芝、鸡肉、葱、姜、盐等。
做法：
将灵芝用清水泡发，洗净备用；
鸡肉洗净后切块，在锅里焯水，捞出晾凉；
将锅里的水倒掉，锅中加适量水，放入鸡块、姜、葱、巴马野生灵芝，用大火煮沸后转小火炖1小时左右；
加入适量盐调味，关火待汤凉后，再将鸡肉取出来切片即可。
巴马野生灵芝的煮饮做法
材料：巴马野生灵芝、枸杞。
做法：
将灵芝用清水泡发，用刀切成小片，枸杞洗净备用；
将灵芝与枸杞放入瓦煲中，加适量清水；
用小火炖2小时左右即可食用，适量白糖可用于调味。
结语
以上是巴马野生灵芝的多种做法，每一种做法都能充分发掘巴马野生灵芝的营养价值和药用价值，为我们的身体带来极大的保健作用。建议大家选用自然生长的巴马野生灵芝，避免使用化肥和农药生产的灵芝。
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