灵芝的功效与作用简介
灵芝，也叫灵芝菌，是一种名贵的药用真菌，具有很高的药用价值。灵芝含有多种活性成分，如多糖、三萜类化合物、三醇类化合物和蛋白质等，被誉为“神草”、“长寿草”和“不老长寿草”。现代研究表明，灵芝具有很多功效和作用，其主要功效如下：
提升
灵芝具有明显的免疫调节作用，可以增强人体的免疫功能，提高人体。灵芝中的多糖和三萜类化合物可以刺激人体的免疫系统，增加免疫细胞的活性，提高免疫细胞的数量和质量，从而增加人体的。此外，灵芝还可以降低反应，减少的生成，保护免疫细胞不受损害，增强免疫细胞的吞噬作用，对于改善有很好的作用。
清热降火
灵芝具有清热、的功效。灵芝中的三萜类化合物和三醇类化合物可以清除体内的，减少反应，同时还可以调节人体内的代谢，降低体内的热量和酸性物质，达到清热降火、祛湿的效果。在夏季高温天气或长期脚踩高跟鞋引起的身体不适时，咀嚼一些灵芝可以缓解身体疲劳、养颜。
安神助眠
灵芝也有较好的安神助眠的作用。灵芝中的三萜类化合物和三醇类化合物具有作用，能够调节系统，减轻加重、症状。同时，灵芝还能够提高体内清素的水平，促进脑内细胞的交流，增强脑细胞的代谢能力，改善脑流量，从而达到安神助眠的效果。
总之，灵芝具有丰富的活性成分和多种功效，长期咀嚼灵芝能够提高、清热降火、安神助眠，从而达到增强身体健康、延缓的目的。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
