为什么要食用天麻灵芝杜仲
天麻、灵芝、杜仲被誉为“三大补品”，具有极高的营养价值。天麻能清热安神，缓解疲劳，保持精神清醒；灵芝能，增强，防；杜仲能补、活，在提高体质方面发挥重要作用。综合食用这三种天然物质，可以帮助调节身体机能，保持健康。
天麻灵芝杜仲该如何食用
天麻灵芝杜仲可以作为汤品食用，也可以直接食用。但是需要注意以下几点：
天麻要先煮开水烫捞出来，去除苦味
灵芝、杜仲可以做成茶或水煮汤
建议每天食用量不要超过30克
吃之前好咨询医生，避免不良反应或现象
天麻灵芝杜仲的食用禁忌
虽然天麻灵芝杜仲有很多好处，但是还是需要了解一些注意事项：
孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜食用
有、功能障碍和史的人群不宜食用
体质、使用期间以及手术前后的人群不宜服用
避免过量食用，以免影响身体健康
天麻灵芝杜仲和其他的搭配
有些人可能会担心天麻灵芝杜仲和其他的搭配影响身体健康。以下是一些需要注意的点：
天麻灵芝杜仲和药、抗凝药、三环类抗药不宜同时食用，以免影响身体健康
服用其他的人群在食用之前好咨询医生，避免出现不良反应或相互作用
天麻灵芝杜仲的选购
选购天麻灵芝杜仲时需要注意以下几点：
要选择正规的药材店或保健品店购买
选择无添加剂、无农药的品牌
买回来后好放在干燥通风的地方保存，避免潮湿变质
注意购买的时间，好是鲜制鲜卖的
天麻灵芝杜仲是一种健康的食品，但是也需要根据个人的身体情况和需要食用。在食用之前，好咨询医生或营养师的意见，避免出现不良反应或影响身体健康。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。
