冰糖红枣木耳灵芝凌云诺制作方法
凌云诺是一款非常受欢迎的中式甜品，而冰糖红枣木耳灵芝凌云诺则是其中的一种经典口味。下面是制作方法。
步骤一：准备材料
需要准备的材料有：干木耳、红枣、灵芝、冰糖、白糖和清水。其中，干木耳需要提前用清水泡发至软化，红枣要掰开去核。
步骤二：煮水煮材料
将清水倒入炖盅中，加入冰糖和白糖搅拌，放入泡发好的木耳和红枣，再加入灵芝，用中火煮20分钟左右，直至红枣变为透明。
步骤三：焖至入味
煮好后将炖盅倒入锅中，用小火焖煮1小时左右，让各种材料的味道充分渗透。后根据个人口味可以加入适量的水或者白糖进行调整即可。
功效
①木耳：具有滋阴清热、润止咳、化痰止的功效，还可以帮助降和调节人体免疫系统。
②红枣：被誉为“补佳品”，具有、、抗等功效。
③灵芝：是一种珍贵的中草药材，被称为“仙草”，主要功效是调节免疫功能和心功能，抗、抗、抗、安神等。
由此可见，冰糖红枣木耳灵芝凌云诺不仅味道美味，而且具有丰富的营养和药用价值。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
