灵芝汤的特点与好处
灵芝是里面的一种名贵草药，常温下无味，有开胃消食，安神定志的功效，且有无数的营养成分，如多糖、酸性多糖、三萜类、活性成分酶，这些成分含量高、含量丰富。因此，煲灵芝汤的好处也不言而喻，法语“si bon, c’est bon”(好的食品一定好吃)，灵芝汤不仅好喝还有滋补作用，养生有道者必备。
配料和材料选择
首先准备～50克的高档大灵芝、2~3个去皮的梨和适量的白砂糖。高档大灵芝内部有细小的芽孢，煲汤时把灵芝分解成小块，容易溶解汤中，从而使每个喝汤的人都可吃到其中灵芝的龙点雪花——芽孢，从而使Soup字更营养。
煲汤步骤与技巧
第1步：灵芝煲水，浸泡10分钟
第2步：灵芝、拍好的梨子、白砂糖一起放入锅中，足量加入水
第3步：大火煲10分钟，转小火慢慢煲2小时
第4步：煲好后加少许盐巴提味，饮用即可。
需要注意的是，酸性水质能使到灵芝中的多糖溶解释放出来，同时还能保证戊酸（一种重要的成分，戊酸是支持人体免疫、、减轻负担的重要物质）的含量更高，因此建议在煲汤前使用预处理过的酸性水。
饮用注意事项
1.饮用灵芝汤的时间一定要掌握好，好不要在空腹或者饭后1小时之内喝，这样会破坏胃黏膜。
2.好不要长期饮用灵芝汤，因为长期喝的话，会有不良反应，也会有一些影响。好是每个季节适量地饮用。
3.有一些患者（如贫，低等）在饮用之前需要先咨询医生。
小结
大灵芝煲汤是一种很不错的滋补汤品，适当的喝能够起到滋补、提高和的作用。不过，还是需要注意饮用的时间、量以及个人体质的调整。相信在跟着文章中的步骤与技巧，您的灵芝汤也能够煮得非常好喝！
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
