喝灵芝加黄芪茶，养元，助你健康享长寿
灵芝和黄芪，是中国传统的补益药材，由于其良好的保健功效而被广泛使用。现在，我们可以把这两种宝贵的天然药材融合成灵芝黄芪茶，来保持身体健康。这种茶拥有强大的和特性，因此被认为是一种养元的良好选择，有助于帮助你享受长寿。
灵芝黄芪茶对身体健康的影响
灵芝黄芪茶中有丰富的营养成分。灵芝中含有多糖，次酸，咖啡酸，三萜类化合物等，有助于提高，降低和。而黄芪则富含黄酮类化合物和甜菜碱等物质，具有、、、提高等多种功效。
灵芝黄芪茶中的成分有助于养元，提高身体机能，并帮助身体对抗。在日常生活中，长时间面对电脑、手机等电子产品，长期积累的压力，容易导致我们的身体出现疲劳、下降等问题，灵芝黄芪茶喝起来特别的清甜，可以帮助我们缓解这些问题。
如何饮用灵芝黄芪茶
灵芝黄芪茶既可以当做饮料来对待，也可以当做一种健身饮品。对于想要养元的人，建议每日早晚饮用一杯，持续一个月，有助于提高身体机能。而对于长期体力劳动和高负荷工作的人来说，把它当作一种健身饮品更好，以养生的方式保持身体健康。
当然，饮用灵芝黄芪茶需要注意饮用量，过多的饮用反而会对我们的身体造成伤害。因此，建议一次只饮用一杯，每日饮用1-3次即可。
灵芝黄芪茶的制作方法
灵芝黄芪茶的制作方法非常简单，可以用干灵芝和黄芪制作，也可以用灵芝黄芪茶包来制作。
配料：
1-2克灵芝
1-2克黄芪
500毫升水
步骤：
将灵芝和黄芪浸泡在温水中5-10分钟，用刀切成厚片状，以便更好的煮。
将灵芝和黄芪倒入锅中，加500毫升水，大火煮沸。
将火降至小，继续煮30-40分钟，直到汤水渐渐浓稠。
将锅离火，让茶水自然冷却，筛出灵芝和黄芪残渣，即可饮用。
除了用干灵芝和黄芪制作之外，我们还可以使用灵芝黄芪茶包，相对更加便捷。将一包灵芝黄芪茶包放入杯子中，并用100度水冲泡即可。一包茶包饮用两次即可，口感浓郁。
总结
无论是冬天还是夏天，无论是家中或者是办公室，都可以喝上一杯灵芝黄芪茶。这种茶的营养成分丰富，可以养元，提高，减轻身体疲劳，还可以帮助我们保持身体健康，享受长寿的生活。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
