儿童畅蕴益生菌一次吃多少(儿童益生菌剂量建议有多大？)
随着人们对益生菌认识的加深，越来越多的家长开始给孩子补充益生菌。然而，很多家长仍然不知道儿童益生菌剂量建议有多大，往往一遇到宝宝或者肠胃不适就让孩子一次吃很多益生菌，这种做法其实是不科学的，下面为大家详细介绍儿童益生菌的剂量建议。
为什么需要补充益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，入体后可促进肠道内有益菌的生长繁殖，抑制有害菌的生长，同时促进营养物质的吸收，改善肠道健康。
儿童的肠道菌群相对不稳定，容易受到外界因素的干扰，因此儿童维持肠道健康非常重要，补充益生菌可以有效改善儿童的肠道健康。
儿童益生菌剂量建议
儿童益生菌剂量建议一般分为三个年龄段：
幼儿期
幼儿期指年龄在6个月到3岁之间的宝宝，婴儿时期出生后的前6个月，建议纯母乳喂养，不需要补充益生菌。6个月后，可以给宝宝补充一定量益生菌，建议每日服用约1亿~10亿CFU（菌落数）的益生菌，在保证合理膳食的前提下，一般建议每日额外补充一次。
儿童期
儿童期是指3岁到12岁的儿童，此时孩子的肠道菌群开始趋于稳定，需要补充的益生菌也相应减少，每天约10亿~100亿CFU的量即可。
青少年期
青少年期指12岁到18岁的年龄段，每天可适量增加益生菌的摄入量，一般每天建议摄入100亿CFU。
注意事项
1.儿童益生菌剂量补充前一定要先了解益生菌的种类、菌落数、适应症等，避免选用不合适的益生菌。
2.在补充益生菌的时候，建议选择质量好的产品，不要贪便宜，选择不正规的小作坊产品，以免出现不良反应。
3.切忌一次大量补充，建议每日分次服用。
4.益生菌是一种营养成分，不能代替，如宝宝出现严重、等症状，应及时去医院就诊。
综上，儿童益生菌剂量建议因年龄段而异，正确的补充方式可以帮助宝宝改善肠道菌群，促进身体健康，但应注意适量补充，避免因剂量过大导致不良反应。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
