孕妇肠胃不适，这种益生菌可解决！
孕期是女性生理和心理变化都比较大的时期，为了保证母体和胎儿的健康，孕妇需要更加注意饮食卫生，避免吃到不新鲜或者是不卫生的食物，以免引发肠胃，尤其是急性肠等症状，对于孕妇来说这样的十分危险，因为急性肠症状严重的时候，孕妇很可能因为脱水、营养不良等原因引起对胎儿的不良影响，因此，如何在保证效果的情况下，尽量避免对胎儿的影响，这成为了孕妇求诊医生时为担心的问题。
什么是益生菌？
益生菌（probiotics）是指一些可供人体消化吸收和利用的活性菌群，它可以通过增加人体肠道内有益菌群的数量并改善有益菌群的平衡来调节人体的力，促进消化、降低肠道的发生率、增强防的能力等。
孕妇肠胃不适可以吃哪种益生菌呢？
对于孕妇而言，肠胃不适可以吃的益生菌种类比较多，其中为常见的是双歧杆菌（Lactobacillus acidophilus）、嗜热链球菌（Streptococcus thermophilus）、双叉杆菌（Bifidobacterium bifidum）、银杏梭菌（Enterococcus faecium）。其中，双歧杆菌和嗜热链球菌是比较常见的两种。
双歧杆菌是一种能够在酸性环境下生长的乳酸杆菌，对和肠胃有很好的作用。它可以调节肠道菌群，增加肠道有益菌数量，抑制肠道有害菌的生长，及时制止肠胃不适症状的进一步加重，避免产生严重并发症。
嗜热链球菌是一种耐受高温的，可以生长在人体消化系统中。它可以帮助调节肠道菌群，增加肠道有益菌数量，减少有害菌，和缓解肠胃不适症状。
如何服用益生菌？
孕妇服用益生菌应该根据医生的建议进行，因为不同的溶解情况、剂量和成分都有可能影响其疗效。普遍情况下，规定剂量在可接受的范围内，应当遵照其说明书的指示服用，这样才能充分发挥益生菌的作用。此外，同时还要注意饮食的调节，合理的饮食习惯和优质的生活方式，才能更好的保护母体和胎儿的健康。
注意
虽然益生菌是通过口服的方式服用，但是在服用的过程中，还是要注意自己的饮食习惯和生活方式，避免暴饮暴食、过度劳累等不良的生活习惯，以免这些不当行为对益生菌的疗效产生不良影响。此外，在用药过程中，如出现症状应及时停药，并就医咨询，遵循医生的指导，这样才能让孕期更加平稳安全度过。
总之，对于孕妇而言，肠胃不适是一种十分常见的症状，出现这种情况应该采取有效措施及时缓解症状，而益生菌就是一种很好的选择。但是需要注意的是，孕期不适合胡乱用药，应该在医生的指导下选择合适的，并且合理的饮食和优质的生活也是起到重要作用的因素。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
