介绍：
乳鸽是一种鲜美可口的食材，而灵芝则被誉为“神奇的草药”，具有丰富的营养价值和多种功效。将两者烹调在一起，可制作出一款美味供品——乳鸽灵芝炖汤。
食材：
1只乳鸽
8朵小灵芝
适量姜片
适量葱段
适量盐
适量料酒
1.5L清水
制作方法：
将乳鸽宰杀后去掉内脏，清洗干净，切成小块；
将小灵芝用清水浸泡约20分钟，洗净；
姜片、葱段备好，准备炖锅；
将炖锅加热，放入姜片和葱段爆香；
倒入清水，加入适量的料酒和盐，烧开后再加入乳鸽块和小灵芝；
焯水后撇去浮沫，转小火慢炖2-3小时；
待乳鸽和灵芝炖至入味、汤汁浓郁后，关火即可。
营养价值：
乳鸽富含高质量蛋白、维生素B、铁和钙等多种营养元素，有滋补强身、养阴补的功效；而灵芝则含有多种生物活性物质，具有、抗、增强等多项健康功效。将两者炖煮在一起，可以相互促进吸收，进一步增强营养价值。
食用方法：
乳鸽灵芝炖汤味美营养，适宜老幼皆宜。特别是对于身体虚弱、体弱多、差的人群而言，更具有很好的滋补作用。可在家庭聚餐或冬季食用，既健康又美味。
注意事项：
选用新鲜的乳鸽和小灵芝，用水泡发过的灵芝营养成分会流失；
炖汤过程中要时常撇去浮沫，以便保持清香；
炖汤时间一般不能太短，好在2-3小时左右，以便乳鸽肉烂烂香香。
以上就是乳鸽灵芝炖汤的制作方法和营养价值介绍。这是一款既简单又美味的汤品，同时还拥有多种健康功效。大家不妨在家尝试一下，煮一锅美味的乳鸽灵芝炖汤，享受健康美味之旅。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
