灵芝孢子粉具有多种功效，是一种常见的保健品，但你知道灵芝孢子粉服用时间有什么要求吗？本文将带领大家了解下灵芝孢子粉的服用时间以及服用的正确方式。
1、灵芝孢子粉服用时间
灵芝孢子粉一般每日一次，每次24克，可分2次服用，每次服用后5分钟内服用200毫升白开水，可配合其它调理，可添加于灵芝孢子粉中，或者在灵芝孢子粉服用后30分钟内服用其它，服用时间不要过长。
2、灵芝孢子粉服用正确方式
灵芝孢子粉服用有一定的规则，灵芝孢子粉服用时一定要先洗净，细碎，放入温水中浸泡15分钟，然后加水冲服，服用时应按照每日剂量，并且要搭配其他调理，服用后需搭配200毫升白开水服用，以保证灵芝孢子粉的有效性。
3、服用灵芝孢子粉的注意事项
1）不能过量服用，长期大量服用可能会对和脏产生一定的损伤；
2）患有的患者应避免使用；
3）患有、、等消化系统患者，应在医师指导下服用；
4）孕妇应在医师指导下服用；
5）服用灵芝孢子粉可能会导致胃酸分泌减少，因此患有胃的患者应经医师指导服用。
灵芝孢子粉具有多种功效，是一种常见的保健品，但大家在服用前需要了解一下灵芝孢子粉服用时间和正确的服用方式，一般每日一次，每次24克，可分2次服用，每次服用后5分钟内服用200毫升白开水，灵芝孢子粉服用时一定要先洗净，细碎，放入温水中浸泡15分钟，服用后搭配200毫升白开水服用，以保证灵芝孢子粉的有效性。服用灵芝孢子粉还需注意不要过量服用，患有、、等消化系统的患者，以及孕妇，应经医师指导下服用。
