引言
现代人生活速度快，饮食结构复杂，很难保证身体摄入足够的微生物，造成肠道菌群失衡，容易引起肠胃等问题。而益生菌则被认为是调节肠道菌群的有效方法之一，益生菌颗粒成为了很多人购买的保健品之一。但市面上的品牌繁多，如何选购效果好的就成了难题。
Top 1：佳思敏（GNC）
佳思敏为美国GNC公司旗下品牌，作为全球保健品销量第一的品牌，其益生菌颗粒口碑自然也是不错的。
佳思敏益生菌颗粒以多种优益生菌乳杆菌为主成分，可调节肠道菌群，抗性强，适宜多种人群食用，特别是等肠胃问题较为明显的人群需要加强维护。
Top 2：嘉宝优益力
作为中国知名品牌，嘉宝优益力不仅口感好，且具备成本优势，深受大众青睐。
嘉宝优益力益生菌颗粒含有多种大肠杆菌、乳酸杆菌等，有益于维护肠道健康，增强力。
Top 3：乐敦（LOHAN）
乐敦是由日本大正药业有限公司生产的保健品品牌，其益生菌颗粒在市场上的销量不俗。
乐敦益生菌颗粒以独特的LOHAN Bitter，提取自罗汉果，作为增加肠道菌群数量和改善肠道环境的主要成分，同时含有10亿及纤维素、维生素等多种营养成分，适合大众日常食用。
Top 4：雅芳优生（AVON）
雅芳作为香港知名的家庭用品品牌，在保健品方面也有着非常不俗的表现。
雅芳优生益生菌颗粒以乳酸菌为主要成分，口感可口，易于消化吸收。而且相比其他品牌，雅芳优生更适合日常平衡菌群、肠胃问题的人群进行长期食用。
Top 5：燕麦健康（OLEY）
燕麦健康由瑞典大型药妆公司Olaya集团生产，其益生菌颗粒为日常维护肠道健康，增强肠道力的保健食品。
燕麦健康益生菌颗粒中含有6种菌株的益生菌，可以有效调节肠道菌群和维护肠道健康。燕麦健康益生菌颗粒不但适合以补充益生菌为主要需求的人群食用，也适合很多人保护肠道调节力。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
