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哪个牌子的益生菌好用不贵
12款热门益生菌测评，一张图告诉你怎么选？益生菌我曾是益生菌行业从业者，整理了一张表，对比了市场上比较火的12款益生菌，按照表格选就行了。有几个筛选因素：1?菌株号是否在卫计委许可的婴幼儿可食用目录里。
2?配料越简单越好，蔗糖、菊粉、葡萄糖之类不要有。
3?是否方便，有没有夸大宣传，益生菌不是万能的经过对比，可以放心选的品牌是：合生元，华大基因优美达，妈咪爱（食品类），纽曼思，科汉森和拜奥。我家里常备的是合生元的原味和华大基因的优美达。
?合生元益生菌应该是益生菌品牌里销量好的，好评比较多。添加的菌株是Bi-07和HN001，有两个口味，对奶粉的宝宝可以选原味（原味的包装上没有标注菌株号，但其实菌株跟奶味的是一样的，估计是旧包装）口味比较好，除了益生菌，就只添加了低聚果糖和麦芽糊精，成分安全。曲奇吃了这款益生菌第二天情况就能改善很多。
?华大基因优美达不是很多人知道，但是产品配方做得确实不错，菌株用的是丹麦科汉森的BB12，菌含量的添加很合理，而且有针对0-3岁宝宝和3岁以上儿童不同版本，针对性不错。
?妈咪爱很多人吃的是她家的枯草杆菌二联活菌，这个其实是药品，除了有不适合婴幼儿的辅料，还添加了肠球菌，WHO已经全球推荐不要用含有肠球菌的益生菌。可以吃她家的另外一个食品级的。
?纽曼斯和科汉森添加的都是科汉森的菌BB12和LGG，菌还是比较有名的，临床支持数据也比较多。
?拜奥这款是滴剂，可以直接滴宝宝嘴里，不浪费，但是不好保存，开盖后3个月内要吃完。?康萃乐、lifespace、汉臣氏康萃乐用的菌株是LGG很好，但是配料里添加了不适合婴幼儿的蔗糖等，汉臣氏也添加了葡萄糖。lifespace有8株菌，不是菌株越多越好的，婴幼儿的更应该简单。
另外关于益生菌：1?益生菌对于的效果不是很明显，但对于，特别是抗生素性是有明确证据支持的。
2?除了缓解，主要是增加宝宝肠道菌群的多样性，特别是剖腹产宝宝，肠道菌群多样性不如顺产的宝宝，除了产后坚持母乳喂养（有指南说一个月后，菌群会跟顺产的宝宝差不多了），可以补充点益生菌。
3?我在孕期的时候，一直在吃婴幼儿的益生菌（安全性高），一般有史的孕妇吃益生菌，也会降低宝宝出生后的情况。
为什么喝益生菌要多喝水
益生菌是调理肠道的一种有益菌，不是药，可以长期吃，益生菌在体内发挥作用的时候，会消耗大量的水分，所以在喝益生菌的同时一定要多喝温开水，以保证益生菌能够在体内清除毒素，保障肠道的通畅，另外平时饮食也要注意，多食新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣油腻食物！
家里的宝宝该添加辅食了，有什么推荐吗
千万不要买各种锅具等等，只需要研磨碗和辅食勺，该有宝宝餐椅就足够度过。
千万不要买各种各样的米粉，要买多一盒就足够，因为孩子不会支持，一种性状的事物。
一定要多去看辅食的添加方法和方式，任何推荐都是有利益存在的。
辅食的添加可以去看看我的文章，都有写到，避免入坑。
现在的育儿市场太混乱，为了少花冤枉钱，推荐你花钱的都注意一下。多查一查！
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
