益生菌哪个牌子的好用又健康？实测这几个品牌益生菌安全有效
益生菌是指对人体有益的菌群，能够促进肠道蠕动、提高力、改善肠道菌群失衡等功效。然而，市场上益生菌品牌繁多，有的人会因此产生选择困难。现在，本文将为大家推荐几个品牌，这些品牌的益生菌的效果、安全性都经过实测，相对来说更为安全有效。
1.牛栏
牛栏是一家有着百年历史的食品企业，其益生菌发酵乳明星产品是“优菌多乳饮”。该产品通过天然的乳酸菌酵母菌提取，营养好吸收、益生菌活力高、菌群平衡，受到消费者的广泛关注。牛栏该产品还可以加入豆浆、牛奶中，制成养颜饮品。
2.雀巢
除了养生饮品牛栏，雀巢旗下的KOKO乳酸菌饮品也是备受消费者的肯定，可说是市场上屈指可数的具备食品安全认证的益生菌品牌。KOKO乳酸菌饮品的味道不仅好喝，而且在配料选用上比较讲究，不含任何添加剂，能够数量均衡地提供两种活性菌种，发挥理想保健作用。
3.明
明是一家日本知名品牌，其MUSELDHA益生菌产品是少儿家长较为爱用的品牌之一。产品主要成分是Lactobacillus acidophilus La-5生物发酵物质和Bifidobacterium lactis BB-12生物发酵物质，并添加了牛奶钙、维生素E等营养成分，特别适合儿童消化吸收。
4.强生
强生公司的ACTIVIA益生菌饮品是知名度极高的益生菌品牌之一。其是一款纯天然性的产品，在实测中被证实了对肠道有极强的调节作用，被许多消费者赞誉为“肠道净化师”。
5.自仙佳
自仙佳是一家国内家喻户晓的品牌，其益生菌饮品清爽口感，酸甜可口，广受年轻人的喜爱。自仙佳的益生菌饮品是市场上少数全球先进的营养科技驱动型产品。它广泛选取全球菌群，针对亚洲人的菌群特性，设计出超高效的菌类组合技术形成优质、完整且体验舒适的调整口感。
结语：
益生菌产品虽然安全性高，但也有等风险。建议消费者在选择时，要选择正规有品牌实力的正规企业产品，避免购买便宜的山寨品牌或不合规的产品，以免给自己的健康带来隐患。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
