什么是益生菌？
益生菌指的是对人体有益的，主要生长在人体的道中，能够帮助调整肠道内的微生态平衡。益生菌的作用主要包括调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收和降低等。
如何选择适合自己的益生菌品牌？
选择一款适合自己的益生菌品牌需要从以下几个方面考虑：
产品质量
选择品牌时，重要的是要注意产品的质量。建议选择有资质认证的品牌，并查看相关的产品质量检测报告。关注产品中益生菌的种类、数量以及活性度等指标。
益生菌种类
每种益生菌对于人体的作用都是不同的，因此在选择产品时需要注意益生菌的种类。目前市面上常见的益生菌种类包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，不同的人群和需求有不同的选择。例如，针对道不适的人可以选择双歧杆菌。
活性度
益生菌活性度指菌种中存活的活菌数量。选择产品时应当关注产品中益生菌的活性度指标，因为活性度高的益生菌可以更好地发挥作用。
用途
不同的益生菌品牌适用于不同的用途。例如，针对乳糜泻、肠易激综合症等肠道问题的人可以选择相应的产品。
口感
益生菌产品有的是乳酸制品，有的是胶囊或粉剂等，口感也有很大的差别。需要根据自己的口感喜好和口感需求选择合适的产品。
价格
产品的价格也是选择品牌时需要考虑的因素之一。在保证产品质量的前提下，可以根据自己的预算选择合适的产品。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
