如何选择优质的益生菌品牌？
随着人们关注健康的增加，益生菌成为了维持肠道健康的重要选择。然而，市场上的益生菌品牌琳琅满目，很难判断哪一款是适合自己的。以下是一些选择优质益生菌品牌的建议：
含菌量要足够且正常生长条件下能存活
选择一款优质的益生菌品牌，我们首先需要考虑的是它的含菌量以及生长条件。一般来讲，15亿-50亿个菌是差不多的，但是不同的益生菌由于特殊的生长条件，实测含菌量和标称含菌量相比，其中有部分菌种实测含菌量下降很多。所以好选择菌种含菌量实测大于或等于标称含菌量的益生菌产品。
菌种多样性
肠道内的菌种越多样，对肠道健康的维护作用就越好。因此，我们选择益生菌品牌的时候，应该选择种类繁多的益生菌菌株。常见的优质菌种包括：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳糖杆菌等。推荐选择菌株含有 3 种以上的益生菌品牌。
无添加剂
选择优质的益生菌品牌的时候，要注意是否添加了一些无用或者有害的添加剂，如防腐剂、甜味剂、人工色素等。这些添加剂可能会破坏益生菌的活性或者对人体健康不利。因此，选择无添加剂的益生菌品牌是必要的。
推荐几个优质的益生菌品牌
以下品牌是市场上比较优质的益生菌品牌，供大家参考。
Now Foods 益生菌
Now Foods 益生菌含有10亿个双歧杆菌菌株和20亿个嗜酸乳杆菌菌株。此外，该品牌的益生菌涂层可保护菌株在胃酸和胆汁的作用下不容易被破坏，能够很好地存活到肠道。同时，该品牌完全无添加剂。
Klaire Labs 益生菌
Klaire Labs 益生菌是各大医院、医学院等机构指定的益生菌品牌，品牌非常专业，在全球医疗实验中测试，每一种益生菌菌株都属于医学界所认可的益生菌。同时， Klaire Labs 益生菌无添加剂、无麸质，也适合素食者食用。
Garden of Life 益生菌
Garden of Life 益生菌属于纯素产品，菌株来源于天然有机食物，特别适合素食者，肚子敏感、对乳制品的人使用。该产品不含填充物、人工色素、味道，因此非常天然。
以上是我们推荐的三款优质益生菌品牌，大家可以根据自己的需求，选择适合自己的产品。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
