什么是益生菌？
益生菌是一种能够生存于人类肠道内，对人体有益的微生物。它们能够维持肠道内正常菌群的平衡，促进食物消化和营养吸收。在和一些消化系统以及维护系统健康方面，益生菌发挥着重要的作用。
为什么需要给孩子补充益生菌？
孩子的肠道在长期接受母乳或配方奶的滋养后，肠道菌群应该处于一个稳定的、健康的状态。但是，在某些情况下，孩子的肠道内菌群会遭受到干扰，比如诸如、使用抗生素、食物中的添加剂等等原因，这些都会导致肠道菌群失序和影响孩子的健康。此时，给孩子适当地补充益生菌，便可以有效缓解这些问题。
哪些益生菌品牌适合七岁以下孩子食用？
在选购益生菌时，可以从以下几个方面入手选择适合自己孩子的益生菌品牌：
品牌信誉度高，口碑好：比如乳酸菌（Actifit）等在市场上广为人知的品牌。
成分有保障：选购时可以看一下产品标签，注意成分是否符合自己的需求。
合适的菌株种类：不同的益生菌品牌中菌株种类不同，不同的菌株在体内的作用也不同，所以在选择益生菌品牌的时候，可以根据自己的孩子的需求选择合适的菌株。
怎样才能给孩子安全地食用益生菌？
虽然益生菌是对人体有益的，但是七岁以下的儿童力不强，肠道菌群的敏感性比较强，因此，在给孩子食用益生菌时，还需注意以下几点，以确保孩子的安全：
严格按照产品说明书上的剂量进行补充，不要过量。
选择含量适中但不失效果的品牌。
在孩子佳饮食补充时段进行补充，比如在餐前或餐后30分钟左右。
如果发现孩子出现、等不良反应，需要及时停止使用，并请医生提供指导。
结论
益生菌的补充对于维持身体健康有着积极的作用。在给孩子选购益生菌时，可以根据品牌信誉度高、成分有保障、菌株种类适宜等方面入手。同时，在孩子的日常补充中，也需注意控制剂量并注意孩子的肠道健康情况，以免适得其反。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
