红霉素与益生菌的关系
红霉素是一种广谱抗生素，可以用于多种。但是，它除了对有害菌有杀灭作用，同时也可能破坏肠道内的有益菌群，导致等不良反应。
红霉素对肠道菌群的影响
红霉素杀死有害菌的同时，也可能破坏肠道内的有益菌群。当肠道内的菌群失调时，就可能导致等不良反应。
红霉素常用于道、生殖系统和软组织等，这些常常需要长期用药，因此肠道菌群的失调可能会持续较长时间。
益生菌的作用
益生菌是一种对肠道有益的菌群。它们可以维持肠道内的平衡，有害菌繁殖、调节系统、促进营养物质吸收等。因此，在服用抗生素期间，口服益生菌可以起到很好的平衡作用，避免肠道菌群失调导致的不良反应。
吃了红霉素多久可以开始服用益生菌？
红霉素常常被用于需要长期用药的，因此当结束后，肠道已经处于一个原体较少的环境中，此时合适的时间开始服用益生菌，可以帮助恢复肠道平衡。
一般情况下，在停止用药后的第二天即可开始口服益生菌，或者根据医生的建议来确定合适的时间。当然，我们建议大家在服用抗生素期间就要同时服用益生菌。
需要注意的是，口服益生菌的时候也要注意不要过量，同时也要选择适合自己的益生菌，不同的益生菌对不同的人群都有适用性差异。
总结
一般来说，在服用红霉素后的第二天即可开始服用口服益生菌，以帮助恢复肠道平衡。不过，在服用抗生素期间同时服用益生菌可以帮助避免肠道菌群失调导致的不良反应。
此外，我们还要注意不要过量使用益生菌，同时也要选择适合自己的益生菌。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
