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乳腺手术后吃阿那曲唑片全身疼，不好睡觉正常的吗
我也是这个药，也是全身关节疼，特别是坐着一下子起来啥的第一步特别难受，但没说到不好睡觉，睡觉躺着好像没事。
钙片，氨糖能不能同时吃
钙片，氨糖是可以一起吃的，一般是不会影响到互相的，一般建议分早、晚服用会比较好些。饮食上注意营养的全面补充，对于生冷及刺激类的食物要尽量少吃。生活上多锻炼自己的身体，这对于提高个人及增强体质等方面是有一定帮助的。
乳腺术后应该如何康复如何定期检查服用5年阿那曲唑片注意事项是什么
俗话讲“三分手术七分康复”，乳腺的手术固然重要，但是术后的康复更是关键。如果能做好术后康复工作，其效果和意义往往大于手术。而且，乳腺手术后会出现各种问题比如、等，康复工作就显得尤为重要。
1、乳腺手术后如何保护患肢？
这是一个乳腺术后必须面对的问题。
首先，要避免用患侧上肢提拎重物，不要过份拉伸患侧上肢，睡觉时候避免挤压。
其次，避免频繁甩手，如拖地、长时间跑步等。
再有，避免在患肢反复注射、抽等行为。
2、乳腺术后如何合理运动？
可以适当散步，慢跑，做一下上肢环绕运动、旋转运动、耸肩运动等；在锻炼的时候，根据个体适应度进行调整，使全身微微出汗即可，每次持续20-30分钟。避免用力过猛、强度过大。
每次运动应循序渐进、逐步调整运动量。
3、乳腺术后心态的调整
应该保持良好的心态，尽量不要把自己看作患者，争取尽快回到原来的工作生活和朋友圈子中去，继续正常的工作，把目标转移到自己喜欢的事情上。学会控制自己的情绪，以积极乐观的态度去面对。
另外，复查指标正常就应该放宽心，如果有问题应该及时向医生咨询。
4、乳腺术后饮食
饮食要多样化，营养均衡。平衡膳食是症患者术后增强、保持健康的好办法。平衡膳食具体是指多样化、不偏食、不严酷忌食、荤素搭配、粗细搭配。
益气、理气散结。适当给予益气、理气散结的食物，比如山楂、菠菜、丝瓜等。
对于乳腺术后要不要忌口问题，建议对于忌口要有度，不能完全避免，做到尽量少控制度即可。
我是首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
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